Cadwch yn heini gyda Brasgamwyr Stagbwll

Rhedwch, neidiwch, ymlusgwch a gwelwch eich ffitrwydd yn gwella yn ein hamgylchedd naturiol. Cyfarfod yng Nghei Stagbwll bob nos Wener o 6pm.

Yn gampfa awyr agored ysbrydoledig ac yn rwtîn ymarfer corff i’r teulu oll, mae digon o resymau dros roi cynnig ar gylchedau traeth yn Stagbwll.

Hoffi’r syniad o wneud Trailathlon Bae Barafundle, ond yn aniscr a fydd e’n ormod i chi? Dilynwch ein fideo 15 wythnos gyda’n hyfforddwr chwaraeon am syniadau da, awgrymiadau hyfforddi a phopeth sydd angen arnoch ei wybod i baratoi am y Trailathlon.

Mae Trailathlon Bae Barafundle yn dychwelyd ar ddydd Sul 14 Hydref! Rhedwch, sblasiwch a mewn i’r mwd â chi ar ddiwrnod llawn adrenalin o gampau ar Stad Stagbwll.

Dyma Jeff Davies, arweinydd ein gweithgareddau chwaraeon yn Stagbwll. Jeff sy’n arwain sesiynau loncian hwyliog, cylchgampau traeth a’r sesiynau bygi-ffit. Dewch i glywed pam mae e’n caru cadw’n heini yn yr awyr agored.

Dyma Clare Harris, ymwelydd cyson â Stagbwll, sy’n mwynhau cadw’n heini yn yr awyr agored. Yma, mae hi’n rhannu’r hyn mae’n ei garu fwyaf am yr ystâd; o loncian gyda’r ci i lwybrau beicio mynydd.

Kate Scourfield, yn aelod rheolaidd o weithgareddau chwaraeon Stagbwll, yn rhannu’r hyn mae’n ei fwynhau am yr awyr agored